Ce que vous allez découvrir

Ce module a été conçu pour accompagner vos premières séances sur votre Reformer Sissel, avec une approche progressive et pédagogique.

6 séances incluses :

• Règles de sécurité et prise en main du Reformer

• Bases de respiration et de placement

• Travail des pieds et des jambes

• Entraînement complet débutant – 30 minutes

COMMENT ACCÉDER AU MODULE

1. Cliquez sur Accéder au module

2. Créez votre compte

3. Entrez le code personnel Sissel fourni lors de votre achat

L’accès est personnel, sécurisé et réservé aux clients Sissel.

À PROPOS DE LA MÉTHODE

Les séances sont guidées par une professeure certifiée de Pilates, avec une attention particulière portée à la sécurité, au contrôle du mouvement et à la progression.

Ce module vous permet de pratiquer à domicile en toute confiance, avant d’aller plus loin dans votre entraînement.