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Apprendre le Reformer chez soi, oui. Mais pas sans une vraie pédagogie.
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J’ai conçu cette plateforme avec une vraie pédagogie : vous guider, vous apprendre à comprendre les mouvements et à progresser en toute sécurité.
Extrait du podcast Puissantes.
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Rituels quotidiens est un programme de Pilates Reformer composé de 13 séances complémentaires, conçues pour s’adapter aux besoins changeants du corps, jour après jour.
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